Pravilno pranje zuba je prvi korak za održavanje zdravlja zuba i desni. Uz preporučenu tehniku treba vam barem dva minuta da dobro operete zube. Bilo da koristite običnu zubnu četkicu ili električnu četkicu, provedite najmanje 30 sekundi četkajući svaku stranu usta (gore levo i desno, dole levo i desno).
Primer jednog često preporučenog načina pranja običnom zubnom četkicom:
Prvi korak:
Postavite četkicu pod uglom od 45 stepeni u odnos
na nivo desni za spoljnu površinu zuba
Koristite nežne, kratke poteze četkicom napred-nazad
prema zubima i desnima
Drugi korak:
Koristite iste pokrete za čišćenje grizne površine i
unutrašnjeg područja zuba
Treći korak:
Ne zaboravite četkati duž nivoa desni i pazite
da zahvatite i zadnje zube.
Očetkajte i jezik -jer će to pomoći održavanju svežeg daha!
Edukacija
Treba vam barem dva minuta da dobro operete zube.
Edukacija
Zavod za stomatologiju Kragujevac .